加帛(Kapit)
加帛是砂拉越拉讓江(Rajang River)上游的一個山鎮，是一个以伊班人為主的别有风味的小镇。从诗巫乘快艇(Express Boat)，约三个小时可抵达。在叁个小时的旅程中，拉浪江辽阔的景观尽收眼底，沿途可以见到一列一列的长屋、深入河床取沙的船、载运树桐的船，这些都是拉浪江的经济效益。抵加帛码头时，可以见到大大小小的快和气艇如伞状排开。
加帛很小，半小时可以逛完市中心，但这是一个野生動物及各種山地货物聚散地，此外來自詩巫的外來貨品也以此为中心，将货物送到内陆各镇，长屋居民也到这裡採购日常用品，因此这裡很热闹，幾乎是三步一餐馆、五步一商店；在加帛一定不可以错过逛白天市集，这个Day Market每天营业。开放时间从早上7点到中午，摊主全都是原住民，如伊班人、比达犹等。加帛也是往内陆旅遊的起点。
加帛市區一瞥
加帛知多一點點！
加帛原屬於詩巫（前稱第三省）的範圍，1973年4月2日被劃分為第七省(Seventh Division)；1987年正月則重新命名為加帛省(Kapit Division)。
以福建的漳泉人為主的華人早於1880年就在這裡有生意來往，据砂憲報記錄於1888年就有七間新店屋設立，加上原來18間木店，一個小型巴剎已經形成。目前華人約有4,700人。
當時拉者(Rajah-統治者)在當地興建絲維堡之後的事，絲維堡(Fort Sylvia)現在已經改建成伊班人的小型博物館。
加帛2000年人口統計約為59,000，伊班人最多約49,000人，華人約4,700人，馬來人1,700人，馬蘭諾約1,000人。
加帛龜湖一瞥
加帛雄壯的七層瀑布
以上加帛的相片是由茶師傅老梁所拍，是由他最近設立的blog所取，他的blog是在下鼓勵他設置的：加帛之光bloghttp://dr3victor.blogspot.com/
若誰有意去加帛遊玩，可以聯絡他；保證你去一趟加帛，身心靈都會爽一爽！
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